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育毛に良いビタミンと摂り方、効果とは?

「育毛に良いビタミン」 今回のテーマです。   髪に必要なビタミンの種類と 何を食べればいいか?につ・・・

育毛のために絶対必要、髪の99%はタンパク質でできている!

育毛のためにはタンパク質は重要です。   そもそも髪の毛は99%がタンパク質でできているからです。 ・・・

え!育毛にはたんぱく質が重要なの?適切な摂取量は?摂りすぎはだめってほんと?

髪の毛は、そのほとんどがアミノ酸がくっついてつくられた タンパク質からできています。   このことか・・・

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