今日から実践してM字ハゲを食い止める!育毛を紹介

M字ハゲを食い止めるために、育毛剤、育毛シャンプー、頭皮マッサージなど

色々とためしながら実践しています。
とにかく何か対策をしたいという人のために

M字ハゲに効果的な育毛方法を書いていきます。

 

まずはM字ハゲの原因を知る

 

M字ハゲの原因が大きく3つあります。
 

1:5α-DHTという男性ホルモン

2:過剰な皮脂により頭皮に炎症がおきる脱毛

3:頭皮の乾燥によりフケがでる脱毛
 

この3つです。
 

男性ホルモンによる原因が一番有名だと思いますが、

実は下の二つの原因も重要です。

M字ハゲを食い止めるには、頭皮の状態改善を!

上で書きましたが

M字ハゲの大きな原因が過剰な皮脂や

フケによる脱毛であるといわれています。
 

つまり頭皮の状態を改善すれば、とりあえず進行はとめられます。
 

方法は以下になります。
 

1育毛シャンプー

市販のシャンプーは洗浄力が強すぎたり、シリコンで毛穴がつまるなど

頭皮トラブルが多いのでおすすめできません。

M字ハゲを食い止めたいなら、おすすめは

アミノ酸系の育毛シャンプーです↓

プレミアムブラックシャンプー使ってます!育毛効果は?


 

効果としては

☑かゆみやフケがでなくなった

☑髪にボリュームがでてきた

などの変化が感じられると思います。

 

2育毛剤

頭皮の炎症は目に見える場合もありますが

実際はスコープなどで見ないとわからないことも多いです。

育毛剤をおすすめするのは、その炎症を改善することと

5α-DHTを抑えることができるのが

薬か育毛剤だけになるからです↓

薬用プランテル使ってます!M字への効果と口コミは?


 

☑M字部分の赤みが消えた

☑産毛がしっかりしてきた

などの変化が感じられると思います。
 

3頭皮マッサージ

髪の栄養は血液で運ばれます。

そのため血行というのは真面目なはなし、とても大切です。

毎日の頭皮マッサージをしてるか、していないかで

将来のM字の状態もかわると思っています↓

育毛のための頭皮マッサージのやり方とポイント

 

☑アデランスなど育毛体験では

頭皮マッサージで血行をよくしてから

育毛成分を入れていくなど、マッサージを必ずいれてますね(^^)

まとめ(M字を食い止めるためには早めの対策を)

上で書いていますがM字ハゲの原因はAGAだけではないです。
よく”スイッチが入った”とか言われるのは

頭皮の状態が悪いところに

男性ホルモンの影響でAGAも併発してしまうこと

こうなると、M字ハゲは一気に進んでしまいます。


そう考えると

まだ髪をおろせばM字ハゲとは分からない状態の時に

育毛剤や、頭皮マッサージなどで

頭皮の状態をよくしておいて、対策しておくことが重要でしょう。

 

 

僕の場合、社会人になって

M字が気になってきたので、原因を調べて

すぐに育毛剤や育毛シャンプーをはじめました。

 

 

30代半ばになりましたが、M字ハゲとは全然言われません。
早めに対策してよかったと思ってます。

 

こちらも参考にしてください

効果のあった育毛剤を勝手にランキング!髪にちかってほんと!


参考になれば嬉しいです。

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