今日からはじめるM字ハゲ対策!マッサージ、育毛剤など育毛方法を紹介

M字ハゲ対策には育毛剤、育毛シャンプー、頭皮マッサージなど

絶対にかかせないものがあります。

今日からできるM字ハゲ対策として育毛方法を書いています。

M字ハゲの原因を知る

 

M字ハゲの原因が大きく3つあります。

 

1:5α-DHTという男性ホルモン

2:過剰な皮脂により頭皮に炎症がおきる脱毛

3:頭皮の乾燥によりフケがでる脱毛

 

 
この3つです。

 

 
男性ホルモンによる原因が一番有名だと思いますが、

実は下の二つの原因も重要です。

M字ハゲ対策(頭皮マッサージ、育毛剤、育毛シャンプー)

1頭皮マッサージ

頭皮の血行は、発毛を考えた時に最も重要です。

日頃からお風呂で頭皮マッサージをしているか、していないか、で

将来の髪の状態は大きく変わると思います。
頭皮マッサージの方法↓

育毛のための頭皮マッサージのやり方とポイント

 

2育毛剤

5α-DHTという男性ホルモンの働きを抑えられるのは、

育毛剤と薬だけです。
薬は副作用が怖いという人も多いと思うので

育毛剤が一番だと思います。

また、頭皮の状態が悪い事が原因のM字ハゲにも期待できます。
M字ハゲに特化した育毛剤↓

薬用プランテル使ってます!M字への効果と口コミは?

3育毛シャンプー

頭皮の状態が良くない場合、発毛しにくいのと

それが原因のM字ハゲもあります。

市販のシャンプーは洗浄力が強すぎるので、逆効果です。

本気で育毛する場合使ってほしいのが

アミノ酸系の育毛シャンプーです↓

プレミアムブラックシャンプー使ってます!育毛効果は?

 

まとめ(M字ハゲ対策に最低限してほしいこと)

M字ハゲで多い勘違いが

すぐにAGAだと思い込むこと。
僕の場合のように、過剰な皮脂から炎症がおきることで

M字ハゲが進む場合もあります。
M字改善で一番重要なのが

頭皮の状態を改善することなのです。

 

 

育毛剤は頭皮の状態を改善することも

目的にはいっているので、そういう意味で

本気で育毛するなら、最低限使ってほしいものです。

 

あとは頭皮マッサージ

頭皮の血行がよくないと髪へ栄養がいかないので

いくら栄養成分を与えても無駄ということになります。

 

僕の場合、メインでは

育毛剤、育毛シャンプー、頭皮マッサージで

M字はある程度改善しました。
以上参考になれば嬉しいです。

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