M字ハゲが治った育毛剤について詳しく書いてます

「M字ハゲが治った育毛剤」誰もが興味あると思います。

M字ハゲはほんとにつらいです。

 

僕の場合、M字ハゲの進行をとめたくて
社会人になってから色々な育毛剤を試しました。

その中で実際に産毛が生えて効果があった育毛剤について書いていきます。

 

M字ハゲの原因と育毛剤の効果

 

まずM字ハゲの原因から知って進行をとめます。
M字ハゲの原因となるのは

男性ホルモンと5αレダクターゼという
酵素の働きのためです。

 
ストレスや生活習慣、加齢、偏食、遺伝などで
男性ホルモンが多くなってくると

 

5αリダクターゼの働きで、男性ホルモンが
DHTに変換されます。

 

DHTが毛母細胞にダメージを与え
ヘアサイクルが短くなり、脱毛が進むのです。

 
ここは重要なところですが
まずは、脱毛を抑えることが重要なんです。

 
5αリダクターゼを抑え
ヘアサイクルを正常に戻すことが1番です。

 

 
僕の失敗から育毛剤を選ぶ場合にありがちなのが

髪を育てる力にばかり注目しているものを
選んでしまうこと。

これはオススメしません。

 
M字ハゲのために育毛剤を選ぶなら
5αリダクターゼの抑制や
ヘアサイクルを戻すことに力を入れているものを
選ぶべきです。

 

そのうえで、発毛成分もしっかり含むものが良いです(^^)
実際に僕が使っている育毛剤はこれです。
 
M字ハゲが5mm回復した育毛剤プランテル
 

 

リアップやロゲイン、牡丹皮エキスなど
色々試してきました。

 

リアップは多少産毛も生えましたが、
合わないのか使いすぎるとかぶれがでました。

 

薬用プランテルは
M字から産毛が生えてきて
成分のバランスを見てもよかったと思える商品でした(^^)

 

M字ハゲが治った、育毛剤以外のケア

 

  • 頭皮環境をととのえる
    頭皮の皮脂に注意です。
  •  

  • 多すぎても、少なすぎても
    炎症や薄毛の原因となってしまいます。
    人それぞれ皮脂の多さは違うので、
    シャンプーの適度な回数などもそれぞれ違ってきます。

 

 

  • 頭皮マッサージでセルフケア
     
    特に頭頂部の薄毛の原因の1つとなるのが
    頭頂部の頭皮がはっている事です。
  • 頭皮が張っている事は血行が悪くなっている
    という事につながり栄養がいきにくい状態です。

育毛に効果的な頭皮マッサージのやり方

 

 

  • 育毛サプリ
    代表的な薄毛対策の成分について
    亜鉛、ノコギリヤシ、イソフラボン
    とりあえず何か始めたいという方にも
    育毛サプリはオススメです。

これ一本で必要な成分を育毛サプリ(ボストン)

 

 

  • シャンプー
    シャンプーは頭皮の状態に合わせて使うべきです。
  • 頭皮の乾燥やフケが気になるなら(保湿、オイリータイプ)
    頭皮のベタつきが気になるなら(洗浄力の強いタイプ)
    など
  • 季節によっても状態は変わります。

 

 

僕の場合
夏は洗浄力の強いタイプで
冬は保湿成分の多いタイプを使っています(^^)

 

Mハゲの改善に参考になれば嬉しいです^^

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