本気で育毛!30代男性が画像付きで使ってる育毛アイテム紹介してみる。

現在、30代半ばの中年男性ですが、今僕が使ってる育毛アイテム
画像付きで紹介したいと思います。
 
一時期M字ハゲがやばく
10mmくらい進行していましたが
 
今はM字ハゲは5mmくらい回復して
産毛だけのとこもいれると8mmくらい回復してます(^^)

 

てっぺんハゲに今度は悩んでますが
M字ハゲは結構回復したので使ってるアイテムを紹介します。
 

 

使っている育毛アイテムは6つ+2つ(栄養)

まずは育毛剤

色々と育毛剤も使ってきたけど
一番効果のあったのはこれでした。

M字ハゲが5mm回復した育毛剤プランテルについて


 
次は育毛シャンプー

皮膚がもともと弱くて市販のものはかぶれるので
ほとんどこれを使ってます。

抜け毛に効果的な育毛シャンプー

 

 
マルチサプリメント

これは普通にドラッグストアで売ってます。
チュアブルタイプでラムネみたくおいしいです(^^)

 

育毛サプリメント1

抜け毛がひどかった時に助けられたサプリメントです。

育毛サプリメント(ボストン)の効果について


 
育毛サプリメント(外国製)

個人輸入のサイトから取り寄せしてます。
MAXI HAIRというサプリです。

髪にいい成分が多く気に入ってます。

 

育毛サプリメント(L-リジン)

上で書いてるボストンにも含まれてますが
育毛剤との併用で効果が上がるのでこれも飲んでます。
粒が大きくて飲みづらいのが気になります(;^_^A

 

 

プロテイン(ザバス)

植物性のタンパク質で、髪のもとになるので
毎日しっかり飲んでます。
ココア味で牛乳に溶かすと結構おいしいです(^^)

エビオス
 

腸をととのえる働きがあります。
栄養は腸から吸収されるので、腸の働きは大事です。
なのでドラッグストアで買って飲んでます。

 

30代男性に。特にやった方がいい育毛

 

1:育毛剤

2:育毛シャンプー

3:育毛サプリ

 
育毛剤はやはり重要です。

というのも頭皮の状態をよくする作用もあるので。
頭皮の状態がよくないと生えるものも生えません。

 
シャンプーも毎日使うものなので
絶対にこだわった方がいいです。

 

将来的に全然ちがってくると思います。

 

育毛サプリは育毛剤と育毛シャンプーを使った効果を
みながら足していく感じがいいと思います。

 
基本的にはボストンのような
総合的な育毛サプリを1つは飲む方がいいですね(^^)

 

この3種のアイテムにプラスして

 

●頭皮マッサージをする(重要)

→育毛に効果的な頭皮マッサージのやり方はこちら

●ジョギングをする
 

●ヘッドスパ
など併用して行うと、まず抜け毛の量はほぼ減っていくので、
あとは半年以上は継続できれば

産毛や濃い産毛も実感できてくると思います(^^)

 

 

30になる前に早めの育毛をしてください!

 

育毛は抜け毛が気になり始めた時に
とりあえずサプリでも育毛剤でも何か1つはじめるほうがいいです。

 

スイッチが一度入ると、普通に生活していて
進行をとめるのは無理だからです。

 

人によっては一気にハゲがすすんでしまい
数年で見た目がかわってしまうこともありますね(;^_^A

 

僕が育毛をはじめたのは、社会人になって1年目の24才。

 

抜け毛が多くなったのをきっかけに
Mハゲが進行してきて一番ひどいときは10mmくらい
おでこがひろがってました(;^_^A
 
育毛サプリメントからはじめて、
色々育毛剤をためして

※ちなみにリアップはかぶれがでてしまい中止しました汗

 

 

育毛剤プランテルのおかげもあって、M字ハゲはかなり
改善しましたがほんとに早めにやっててよかったと思います。

 

手遅れになる前になにか1つ
育毛アイテムをはじめることをオススメします(^^)
 
参考になればうれしいです。

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