抜け毛とストレスの関係、血行不良が原因に

ストレスは抜け毛に関係します。

大きな原因は血行がわるくなることです。

 

白髪や円形脱毛症などいろいろなトラブルを
引き起こす原因となります。

原因と対策を書いていきます。

ストレスで血行不良になり抜け毛につながる

 

頭皮の血行が悪くなると、毛母細胞へしっかり栄養がいかなくなり
髪がそだたなくなります

 

これがストレスで抜け毛となるサイクルです。
頭皮の血行をよくするための頭皮マッサージをこちらで書いています。
 
 
→育毛に効果的な頭皮マッサージのやり方

 

 


精神的なストレスや
身体的なストレスがかかると
 
自律神経がみだれて血行がわるくなります。
そのほか、お酒やタバコなども血行が悪くなる原因となります。

 

ストレスが白髪や円形脱毛症を引きおこす

 
白髪の原因もストレスが関係しているといわれます
髪の色をつくっているメラニン色素をつくる細胞は

ストレスで働きがわるくなり、白髪につながります。

 

円形脱毛症もストレスが一つの要因となるのではと言われています。

 

 

ストレスを発散して、血行をよくする方法

 
オススメは岩盤浴やヘッドスパです。
 
血行をよくする効果と人にやってもらうと
リラックス効果もあってよいです(^^)

 

 

1日30分のジョギングもよいです。

有酸素運動は血行をよくして、ストレス発散にもなります。

 

頭皮マッサージは必ずやりましょう。

頭皮の血行には一番いいと思ってます(^^)

 

 

参考になれば嬉しいです。

 

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