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育毛には亜鉛が効果あり!気になる摂取量やおすすめの取り方は?

育毛には亜鉛が効果的と聞いたことがある人も 多いのではないでしょうか?   亜鉛は髪にとって重要な働・・・

頭皮マッサージの効果と有効なマッサージのポイント(動画付き)とは?

頭皮マッサージは育毛に効果があるのか? 育毛をはじめるなら、まずはこれからと言われるほど 育毛には重要です。 ・・・

え!育毛にはたんぱく質が重要なの?適切な摂取量は?摂りすぎはだめってほんと?

髪の毛は、そのほとんどがアミノ酸がくっついてつくられた タンパク質からできています。   このことか・・・

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